立冬养护血管,从了解纳豆红曲的功效与作用开始

众所周知,立冬,意味着气候由暖变冷,正式进入冬季。但要注意的是,这个季节同时也是心脑血管问题的高发期,需要提高警惕,不能掉以轻心,尤其是血脂偏高人群。为了在冬季也能好好养护血管,血脂偏高人群会重视补充辅助降脂成分,如纳豆红曲。那么,为什么冬季是心脑血管问题的高发期?以及纳豆红曲的功效与作用是什么?我们一起来看看吧!

为什么冬季是心脑血管问题的高发期?

冬季容易诱发心脑血管问题的原因有两个,一是因为冬季天气寒冷,受到寒冷刺激,血管会收缩变细,容易引起心脑供血不足。二是因为天气干燥,呼吸会消耗大量水分,加上日常少喝水,补水不足,便会导致血液黏稠度过高,进而致使血液循环不畅,血管堵塞。三是冬季室内外温差较大,血管急剧收缩容易造成附在血管壁上的斑块脱落,这些斑块随血液流到狭窄处就会使血管堵塞。

由此可见,在寒冷天气的刺激下,特别容易诱发心脑血管问题。因此,人们在生活中要多加注意,及早采取应对措施,以降低心脑血管问题发生的风险。

摄图网_300849498_banner_血块风险血块血栓医学插图符号,人类血细胞聚集,由粘稠的血小板纤维蛋白造成动脉静脉阻塞,导致心脏(非企业商用)

为了有效预防心脑血管问题发生,很多血脂偏高人群在日常控制饮食和坚持运动的基础上,还会额外补充纳豆和红曲的活性成分来辅助降血脂,以降低心脑血管问题发生的几率。那么,这两种有效成分的功效与作用有哪些呢?

纳豆红曲的功效与作用有哪些?

1.纳豆——溶解血栓

纳豆是一种表面布满粘液的风味食品,是用煮熟的大豆经过纳豆菌发酵而成,这种食物具有很高的营养价值,在日本十分流行。其富含人体所需多种营养成分,保留着大豆自身的营养物质,还会在发酵过程中产生各种酶,其中包括纳豆激酶。

纳豆激酶是一种活性酶,能够通过2种途径,增加血液中的纤溶酶数量,提升人体自身溶解血栓的能力。比如直接溶解血栓较为顽固部分纤维蛋白,而不会水解血浆纤维蛋白原(凝血系统中的重要蛋白质),不会引发出血危险。显然,纳豆激酶与普通溶栓药物相对比,前者具有安全性高、无不良反应等优点[1]。因此,这种食物在欧美国家被誉为“21世纪超级营养食品”。

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2.红曲——降血脂

红曲为药食两用型的传统中药材,在古代被称为“丹曲”。其生产与应用历史悠久,在很早之前就被广泛应用于食品着色、酿酒、发酵、中药等方面。根据多方查证,这种物质的食用记录可追溯至北宋初年陶谷撰写的《清异录》:“以红曲煮肉,紧卷,石镇,深入酒骨腌透,切如纸薄,乃进”。而它最早的药用记载则是在元代吴瑞撰写的《日用本草》(1329年)一书中:“红曲酿酒,破血行药势,杀山岚瘴气,治打扑伤损”。

直至20年代末,日本学者远藤章从红曲的产物中分离出莫纳可林K,也就是后来的植物洛伐他汀,是目前临床上常用的降血脂药物之一,且具有来源天然的特点,一度引起国内外学者和患者的关注。植物洛伐他汀是特异性的HMG-CoA还原酶抑制剂,不仅能够显著降低血清胆固醇,还具有降低甘油三酯及低密度脂蛋白的作用,而且与化学他汀相比,植物洛伐他汀安全更高[2]。

综上可见,纳豆红曲的功效与作用是溶血栓、降血脂。但纳豆和红曲需要同时补充才能发挥降脂溶栓的作用,而纳豆是食品,红曲是中药材,不但制作方式繁琐,日常生活中也很难做到同时补充。因此,人们为了快速这两种植物活性成分,更喜欢食用含有纳豆和红曲成分的产品,比如舒百宁纳豆红曲胶囊。

立冬后便是养护血管的关键时期,为了预防血管受到气温影响而诱发心脑血管问题,血脂偏高人群应在冬季提高警惕,采取应对措施,比如了解纳豆红曲的功效与作用,为自己选择一款优质的辅助降脂产品。同时也要保持低脂饮食、坚持体育锻炼等,从多个方面进行调节血脂,更好地养护血管健康。

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