年纪轻轻就血脂偏高,试试舒百宁怎么样?

很多人都知道,中老年人是血脂异常的高发群体。但生活中有很多年轻人,不注意保持健康饮食和生活方式,导致在体检时发现自身存在血脂偏高问题。这种情况会使血液的黏稠度上升,动脉硬化,长期下去还容易诱发心脑血管问题。

摄图网_401798676_banner_心脏病(非企业商用)

年轻人血脂偏高的原因

1、饮食不合理

与中老年人相比,大多数年轻人的饮食习惯都不健康。例如,他们经常喜欢吃一些高盐高油的外卖食品,还喜欢吃奶茶、甜品和果汁等高糖食品,导致热量摄入过多,囤积在体内,使自身的血脂水平不断升高,血液黏度增加,容易诱发血栓形成。

2、作息不规律

长期睡眠不足,会增加诱发心脑血管问题的风险。因为睡眠不足会影响身体的新陈代谢,使脂肪消耗减少20%,多余的脂肪囤积在体内,容易引起血脂偏高,从而增加心脑血管问题发生的风险。

摄图网_401764589_banner_失眠的女孩(非企业商用)

3、长期不运动

“葛优躺”虽然舒适,但长期不运动,不仅会使身体免疫系统下降,还会导致体内脂肪消耗不及时,容易引起肥胖、血脂偏高的情况。而定期锻炼可以降低血浆胆固醇水平,提高高密度脂蛋白水平,有助于降低血脂水平。

一般而言,控制血脂越早越好,20~42岁是血脂干预的关键窗口期。想要有效降脂,除了需要改正以上提及的几种饮食和生活习惯,还可以吃一些具有辅助降血脂作用的产品,比如“红心瓶”舒百宁纳豆红曲胶囊,采用双重植物原料制成,有效成分是纳豆冻干粉和功能性红曲粉。这两种植物活性成分同时补充,辅助降脂效果比单一成分好,作用温和持久,适合血脂偏高人群服用。

看到这里,相信大家已经知道血脂偏高不是中老年人群体的专利,年轻人长期摄入高脂肪、高胆固醇食物,且睡眠不足、缺少运动,也会导致自身出现血脂偏高的问题。如果想要调节血脂,应尽快改正不健康的饮食和生活习惯~

发表评论

您的电子邮箱地址不会被公开。 必填项已用*标注